春の訪れを感じる「春分の日」。
毎年3月20日前後に訪れる祝日ですが、意味や由来までしっかり理解している人は意外と少ないのではないでしょうか？

この記事では、春分の日の意味・由来・おすすめの過ごし方までわかりやすく解説します。

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春分の日とは？簡単に解説

春分の日とは、昼と夜の長さがほぼ同じになる日です。

日本では祝日として定められており、以下のような意味があります。
• 自然をたたえ、生物をいつくしむ日
• 季節の変わり目を感じる日

つまり「春のスタート」を感じる重要なタイミングです。

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春分の日の由来

春分の日はもともと、
**「春季皇霊祭（しゅんきこうれいさい）」**という宮中行事がルーツです。

戦後に祝日として制定され、現在のように

👉 自然や命に感謝する日

という意味合いに変わりました。

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春分の日にやること・過ごし方

① お墓参り（お彼岸）

春分の日は「お彼岸」の中日です。

そのため多くの人が
• お墓参り
• 仏壇へのお供え

などを行います。

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② ぼたもち（おはぎ）を食べる

春分の日といえば定番なのが「ぼたもち」。
• 春 → ぼたもち（牡丹）
• 秋 → おはぎ（萩）

同じ食べ物ですが、季節で呼び方が変わります。

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③ 春を感じる外出やイベント

気温も暖かくなり始める時期なので
• 花見
• 散歩
• カフェ巡り

などもおすすめです。

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春分の日はいつ？2026年の日付

2026年の春分の日は
👉 3月20日（金）

年によって日付は変わるため、毎年チェックが必要です。

まとめ

春分の日はただの祝日ではなく、

✔ 自然に感謝する日
✔ ご先祖様を大切にする日
✔ 春のスタートを感じる日

という大切な意味があります。

普段忙しい人も、この日は少しゆっくりして
季節の変化を感じてみてはいかがでしょうか？