こんにちは。
忙しい日が続いてくるとついつい食事が適当になってしまいがち。
外食に頼ることも多いこの業界では「何を食べるか」＝「どうやって体調を保つか」でもあります。
そんな中、久しぶりに立ち寄ったリンガーハットで頼んだのが野菜たっぷりちゃんぽん
🥬その名の通り「野菜」が主役
まず目に飛び込んでくるのは、山盛りの野菜！
キャベツ・もやし・人参・コーン・きくらげ・かまぼこ、
さらに小エビや豚肉など、バランスよく盛られていて、見た目にも元気が出ます。
その総量、なんと1日分の野菜の摂取目安量（約350g）超え！
優しい豚骨ベースのスープと、コクのある甘みが染みわたる味わいに自然と気持ちが落ち着きました。
💼私たちの仕事と、食事の関係
コンパニオンスタッフも現場や移動で食事時間が限られることが多い中でこうしたちゃんと食べた感のある一杯はとてもありがたい存在です。
栄養バランスやボリュームはもちろん「この一杯で、明日もちょっと頑張れるかも」と思わせてくれるささやかな応援食。
現場の裏でしっかり食べて、しっかり動く。
派手さはないけれど、そんな日々の積み重ねが、私たちの仕事の信頼にもつながっていきます。
皆さんも、野菜補給の日をつくってみてくださいね。